Moxa je jedna od drevnih terapijskih metoda tibetanske i tradicionalne istočne medicine, koja koristi toplinu kao osnovni alat za podršku zdravlju i ravnoteži organizma. Riječ je o jednostavnoj, ali vrlo dubokoj terapiji u kojoj se pomoću zagrijane biljke moxe potiču prirodni procesi obnove u tijelu.
Za razliku od metoda koje snažno stimuliraju, moxa djeluje postupno i nježno, zagrijavajući tijelo polako i duboko, potičući bolju cirkulaciju energije i krvi. Povećana cirkulacija može donijeti više kisika i hranjivih tvari u bolno područje i pomoći u uklanjanju otpadnih tvari i bolova. Neka istraživanja sugeriraju da moxa može pomoći u smanjenju neuroinflamacije, koja je uključena u određene vrste boli kao što je neuropatija.
Terapija moxom koristi moxu – sušeni pelin (Artemisia vulgaris) – koja se pali i drži iznad određenih akupunkturnih točaka na tijelu. Toplina prodire duboko u tkivo, bez izravnog kontakta s kožom, stvarajući osjećaj ugode i opuštanja. Povećana cirkulacija može donijeti više kisika i hranjivih tvari u bolno područje i pomoći u uklanjanju otpadnih tvari i bolova, kao i pomoć kod raznih emotivnih stanja kao što su tuga, umor…
U tibetanskoj medicini toplina je jedan od temeljnih principa zdravlja jer podržava vitalnost, probavu, otpornost i stabilnost organizma. Uspješno se pomaže kod raznih probavnih smetnji, Crohnove bolesti, kolika.
Postoje razne tehnike terapije moxom:
-
Indirektna: Ovo je najčešća metoda u zapadnoj praksi. Upaljeni štapić mokse drži se blizu kože preko akupunkturne točke dok područje ne postane toplo i ružičasto.
• Izravna: To uključuje stavljanje malog konusa mokse izravno na kožu i spaljivanje. Moxa se uklanja prije nego što opeče kožu.
- Moxa na akupunkturnim iglama: Moxa se također može pričvrstiti na kraj akupunkturnih igala kako bi se toplina osigurala izravno na akupunkturnu točku.
• Moxa kutije: To su posude, ponekad s izolacijskim slojevima poput đumbira ili soli, u koje se stavlja upaljena moksa, a zatim nanosi na veću površinu tijela.
Ljekovita toplina moxa ima brojne benefite:
- potiče protok energije i krvi
- podržava imunološki sustav
- smanjuje napetost i bol
- djeluje umirujuće na živčani sustav
- doprinosi osjećaju unutarnje stabilnosti
Zbog toga se često koristi kod:
- kroničnog umora
- osjećaja hladnoće u tijelu
- bolova u leđima i zglobovima
- probavnih tegoba i bolesti gastrointestinalnog trakta
- stanja pojačanog stresa i napetosti
Toplina ima prirodan regulirajući učinak na živčani sustav. Tijekom terapije tijelo se lakše prebacuje u stanje odmora i obnove, što omogućuje regeneraciju i dublje opuštanje. Mnogi klijenti opisuju osjećaj smirenosti i prisutnosti koji se zadržava i nakon tretmana.
U tibetanskoj medicini moxa se koristi kada je potrebno ojačati „hladnije“ aspekte organizma – fizičke ili energetske. Terapija se ne promatra samo kao lokalni tretman, već kao podrška cjelokupnoj ravnoteži tijela i uma.
Moksibustija je jednostavna, ali snažna terapija koja podsjeća na važnost topline u procesu očuvanja zdravlja. Kroz spor, pažljiv i nenametljiv pristup, ona pruža prostoru tijelu da se samo regulira i obnovi.